Zdrowe warzywa

Warzywa należą do produktów niskokalorycznych, zawierają bowiem niewiele białek i minimalne ilości tłuszczu, dużo natomiast wody i błonnika. Mają jednak ogromne znaczenie w żywieniu...

Łazienka

Samoprzylepne haczyki Haczyki samoprzylepne mocniej trzymają się glazury albo drewnianej powierzchni, jeśli posmarujesz je od spodu białkiem albo piwem. Kamień wodny na kranie Wapienny osad na kranie...

Organizacja pracy idealnej pani domu

Każda pani domu robi codzienne porządki w mieszkaniu według własnego systemu, kładąc nacisk na najważniejsze dla niej czynności. Natomiast łzw. generalne porządki wymagają starannego...

Gotowanie

Gotowanie polega na poddaniu produktu działaniu temperatury 100°C w wodzie lub parze wodnej (przy gotowaniu na parze). Gotowanie jest bardzo ważnym procesem obróbki cieplnej....

Cholesterol

Wbrew temu, co się powszechnie sądzi, nie ma czegoś takiego jak zły i dobry cholesterol. Nie ma nawet badań które potwierdzają że cholesterol jest...

Zdrowe odżywianie

Jedzenie przede wszystkim dostarcza „paliwa" niezbędnego do fizycznego wzrostu dziecka, ale i stymuluje również inne sfery jego rozwoju. Poprzez pokarmy i czynność jedzenia dziecko...

ZDROWIE I URODA