Wycofaj się, jeśli czas posilku staje się okazją do próby sil. Tego przykazania łatwiej uczyć niż przestrzegać. Mali ludzie wiedzą, jakie są nasze drażliwe punkty, a jeżeli jednym z twoich newralgicznych punktów jest jedzenie, to możesz być pewna, że twoje dziecko to zauważy. Jedzenie często staje się powodem zażartych konfliktów między dziećmi a ich rodzicami. Chociaż nie ma wątpliwości, że jedzenie jest ważne, to musi być ono regulowane wewnętrzną potrzebą twojego dziecka, a nie porą dnia czy twoimi oczekiwaniami. Kiedy jedzenie staje się źródłem konfliktów, cierpią na tym waszze wzajemne relacje, a dziecko może wykształcić w sobie negatywny stosunek do jedzenia.

Szybka rada: Zanim podejmiesz z dzieckiem wojnę o groszek na jego talerzu, zadaj sobie następujące pytanie: „Czy to naprawdę aż takie ważne?".